YOGA

Chers ami(e )s du Yoga !

La rentrée pointe le bout de son nez !
Il est grand temps de repenser au Yoga histoire de se faire du bien !

Nous vous proposons un tout nouvel espace pour les cours.
Un espace chaleureux et convivial spécialement aménagé pour la pratique du Yoga, vous y trouverez le calme et la sérénité, un endroit propice au ressourcement.

« L’Espace Beltane »
Avenue Paul Hymans 113
1200 Bruxelles

N’hésitez pas à aller voir le site : http://www.espacebeltane.be

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Mahamudrayoga est une école de Hatha-yoga créée en 2004.

Notre enseignement est nourri par l’approche de différents Maîtres et se présente sous la forme d’une synthèse de leurs enseignements.

La qualité des cours se manifeste par la présence que nous portons à chaque participant ainsi que par l’utilisation d’accessoires appropriés pour l’aider à prendre conscience de l’importance de la construction anatomique correcte et de l’alignement de l’être Intérieur.

Nous attirons l’attention sur l’importance d’une pratique à la fois intense et sereine qui conduit peu à peu le pratiquant régulier vers la quête de la Paix intérieure du Cœur.

L’utilisation de différents accessoires (briques, sangles, couvertures, chaises) rend les postures accessibles à tous, qu’importe l’âge ou la condition physique. 

en pratique

Les cours hebdomadaires sont remplacés par :

Des ateliers à thèmes ponctuels

Prochain atelier : le dimanche 13 juin de 9h30 à 12h30
« La stabilité et l’ancrage dans les asanas »

Places limitées
PAF : 35 Euros

Lieu
« L’Espace Beltane »
Avenue Paul Hymans 113
1200 Bruxelles

N’hésitez pas à aller voir le site : http://www.espacebeltane.be

Metro ligne 1 (Arrêt Roodebeek )
Le plus facile : Bus 29 (Arrêt Hymans)
Accès 1 : Avenue Paul Hymans (en face arrêt Bus 29 [Arrêt Hymans])
Accès 2 : Rue Vervloesem (via escalier)
Accès 3 : Avenue des Iles d’Or (via escalier)


Des cours via ZOOM

les lundis à 19h39 et  mercredis à 20h00

Pour participer s’inscrire par mail la veille au plus tard.
Les codes vous seront envoyés avant le début du cours.

Prix pour 5 cours : 50 Euros


Des cours individuel
Durée : 1H00
Prix : 40€


Mesures Covid

Dans la mesure du possible, arriver en tenue afin de ne pas s’entasser dans le vestiaire.
Vous munir de votre tapis, de votre sangle, de 2 briques et si vous le souhaitez de vos couvertures.
Nous remettrons le matériel à disposition dès que la situation sanitaire le permettra.

Porter le masque à l’arrivée et au départ, pendant le cours le masque peut être enlevé. N’oubliez pas de vous munir de votre gel hydro-alcoolique.
Évitez de trainer dans les locaux après le cours.


Recommandations

Il est recommandé de ne pas manger 2 heures avant le cours.

Portez des vêtements adéquats pour la pratique (short ou legging et T-shirt).

Les femmes indisposées et/ou personnes avec des problèmes spécifiques sont priées d’en avertir le professeur avant le cours.

Veuillez arriver dix minutes avant le début du cours afin d’avoir le temps de vous changer et vous installer.

Veillez à  éteindre votre portable.

Lors de votre premier cours, nous vous demanderons de remplir une fiche d’inscription.

Contact Yoga

Pour toutes informations, contactez-nous :

par mail marie.lennartz@proximus.be

par téléphone : 0486/50 84 82