Stage résidentiel d’été
du vendredi 7 août 2020 au dimanche 9 août 2020
Stage Nature et Yoga
Cette année, notre stage se donnera dans un magnifique espace dédié au Yoga principalement mais aussi au bien être à Spa dans un écrin de nature non loin des Thermes de Spa.
Le logement se fera tout près dans un Hôtel sis dans un écrin de nature lui aussi tout près des Thermes de Spa.
Nous vous proposons un W.E. de pratique dans la joie et le partage.
Le stage sera principalement axé sur le bien-être, la détente et le retour vers l’espace intérieur.
Aller à la rencontre de la position du témoin, de l’observateur, de vos sensations, de vos émotions et de votre état mental. Pour développer plus de bien-être, et avoir une meilleure connaissance de soi.
Où ?
Pour le yoga : « La Source Sauvage » – Préfayhay 17 à 4900 Spa
Pour le logement : Hôtel « Sol Cress » – Spaloumont 5 à 4900 Spa
Paf :
Arrivée jeudi soir : 418€ (le repas et les boissons du jeudi soir sont compris dans ce prix)
Arrivée vendredi matin : 345 €
Inscriptions au plus tard le 10 juillet 2020
Toute inscription après cette date sera majorée de 25€
Ce prix comprend :
le logement en confort de chambre d’hôtel, les repas de midi (bio), buffet chaud et/ou froid le soir, les boissons au repas du soir, les cours et la location de la salle.
Acompte de 200€ lors de l’inscription, le solde au plus tard pour le 30 juillet 2020
Logement en chambre double possibilité de chambre single moyennant supplément de 20€.
A payer au compte N° BE92 000456863523 au nom de Mahamudrayoga avec mention « Stage d’été Août 2020 »
N’oubliez pas de prendre votre matériel :
Tapis de yoga, 4 couvertures (type couverture de déménagement), une sangle et 2 briques
Si vous ne possédez pas ce matériel, contactez-moi au 0486/50 84 82 ou marie.lennartz@proximus.be
Les horaires sont indiqués juste à titre informatif, ceux-ci risquent de changer en fonction des horaires des repas de l’hôtel.
Programme
Arrivée au choix, soit jeudi soir, soit vendredi matin pour 9h15 au plus tard
Jeudi 6 août 2020
Accueil des participants à partir de 16h00
Installation dans les chambres
19h00 : repas du soir
Vendredi 7 août 2020
8h15 : Petit déjeuner
9h30 à 12h30 : Pratique yoga
12h30 : Repas de midi
Après midi libre, une promenade sera organisée, vient celui/celle que cela tente ;o)
16h00 à 18h30 : Pratique Yoga
19h00 : Repas du soir
Soirée libre
Samedi 8 août 2020
8h15 : Petit déjeuner
9h30 à 12h30 : Pratique yoga
12h30 : Repas de midi
Après midi libre, une promenade sera organisée, vient celui/celle que cela tente ;o)
16h00 à 18h30 : Pratique Yoga
19h00 : Repas du soir
Soirée libre
Dimanche 9 août 2020
8h15 : Petit déjeuner
9h30 à 12h30 : Pratique yoga
Fin du stage
Pour information
Les pratiques de la matinée seront principalement axées sur les poses debout et assises, les pratiques de l’après-midi, seront plus légères et principalement axées sur les poses assises et couchées.
Chaque pratique se termine avec un yoga Nidra et une relaxation.
Daniel et moi-même, nous vous corrigeons dans la prise des poses et nous vous aidons, dans le respect de vos limites, à vous ouvrir à l’univers du Yoga.
